A LA DECOUVERTE DE SOI M'AIME
Il y a plus d’une dizaine d’années, ma vie a basculé.
Un burn-out brutal m’a mise à genoux : comme un ordinateur en surchauffe, tout mon système s’est éteint. Plus de repères, plus d’énergie, plus de sens. J’étais perdue.
Ce « reset » forcé a pourtant été le point de départ d’un chemin de reconstruction. J’ai appris à accueillir mes émotions, à apaiser mon mental, à me libérer de croyances limitantes et à retrouver peu à peu confiance en moi.
Ce voyage à la DECOUVERTE DE SOI M’AIME m’a permis de redéfinir mes priorités, de me reconnecter à mes valeurs profondes et de redevenir pleinement moi-même.
Avec le temps, cette quête intérieure est devenue ma mission : accompagner celles et ceux qui vivent, à leur tour, un moment de bascule — burn-out, crise existentielle, séparation, deuil ou traumatisme — et qui aspirent à plus d’alignement, de paix et d’authenticité.
Aujourd’hui, forte de dix années d’exploration et de pratique, je mets à disposition des outils issus de la psychologie, du coaching, de la sophrologie, des neurosciences, gestion du stress, de la psychogénéalogie, conseils Mieux-vivre et de la spiritualité. Une approche GLOBALE DE l’ETRE , car chaque personne est différente. Spécialisée en gestion du stress, prévention et accompagnement du burn-out, ainsi qu’en apaisement des traumatismes (Gestes EMDR), j’accompagne dans une approche globale les personnes en quête de renouveau, transformation et à retrouver équilibre, sérénité et confiance.
Mon intention est de les guider pas à pas pour qu’elles puissent, à leur tour, se reconnecter à leur essence, vivre pleinement alignés avec leurs valeurs et enfin vivre une transformation intérieur et Déployer leurs ailes.
