PSYCOACH EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL
« Un accompagnement sensible et bienveillant pour mieux-vivre, retrouver le sommeil
et traverser les épreuves de vie. »
SEANCE 1 H
50€
Le stress et le burn-out ne sont pas seulement des états temporaires : ce sont des signaux que votre corps et votre esprit envoient pour vous dire que vous avez besoin d’écoute, de soutien et de nouvelles ressources.
Ayant moi-même traversé un burn-out il y a 13 ans, je comprends profondément ce que vous vivez. Cette expérience, combinée à mes connaissances et techniques de PsyCoaching, me permet de vous accompagner avec sensibilité, bienveillance et efficacité.
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un meilleur équilibre intérieur, dépasser leurs blocages et avancer vers une vie plus alignée avec leurs valeurs.
Grâce à ma sensibilité et mon écoute bienveillante, je perçois rapidement les freins et croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer. Ensemble, nous travaillons à libérer ces blocages pour vous permettre de gagner en confiance, en clarté et en sérénité.
Mon approche allie la puissance du coaching aux apports de la psychologie, neuroscience et accompagnement mieux-vivre. Elle se concentre sur l’action et le présent, tout en tenant compte de votre vécu intérieur. Mon rôle est de vous guider avec douceur et clarté pour que vous puissiez révéler votre potentiel et créer une vie qui vous ressemble.
Pourquoi choisir le PsyCoaching ?
Contrairement à une thérapie, le psycoaching ne se concentre pas sur le passé mais sur l’action dans le présent et la réalisation de soi. Grâce à une écoute bienveillante et des outils concrets, vous progressez étape par étape vers une vie plus épanouie, alignée et pleine de sens.
Mon accompagnement vous permet de :
- Gagner en confiance en vous et en estime de soi
- Retrouver une vie plus alignée et harmonieuse
- Surmonter vos peurs, croyances limitantes et freins intérieurs
- Mieux gérer vos émotions, votre stress et votre sommeil
- Trouver un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle
- Atteindre vos objectifs personnels ou professionnels avec clarté et motivation
- Traverser des périodes sensibles comme un deuil ou une transition de vie
- Découvrir des conseils pratiques de mieux-vivre pour avancer avec sérénité au quotidien
Outils utilisés :
- des techniques de coaching classique (écoute active, questions puissantes, plan d’action),
- des méthodes issues de la psychologie positive,
- de la sophrologie,
- de la pleine conscience (relaxation et méditation),
- voire de la psychothérapie brève (EMDR).
- Développement personnel en gestion des émotions
- Conseils pratiques de mieux-vivre
- Fleur de Bach
- Lithothérapie
