Il y a une dizaine d’années, ma vie a basculé.

Un burn-out, brutal et sans préavis, m’a littéralement mise à genoux. C’est comme si mon système interne avait cessé de fonctionner. Un crash total. Un écran noir. Plus rien ne répondait. À l’intérieur, je me suis effondrée.

J’étais comme un ordinateur en surchauffe, incapable de redémarrer. Toutes mes certitudes, mes repères, mes automatismes … disparus. Je me suis sentie vidée, désorientée, plus aucun repère et la sensation d’être complètement perdue. Je me suis retrouvée seule, sans savoir par où commencer.

Ce « reset » complet, aussi violent qu’il ait été, a marqué le début d’un long chemin de reconstruction, de renaissance. Un chemin que je n’avais pas choisi, mais qui m’a obligée à tout repenser : mes priorités, mon rapport au travail, et surtout, à moi-même, en soignant mes blessures, en reconnectant à mes racines et en reconstruisant mes fondations que j’ai pu enfin me relever…Certainement le plus beau voyage que j’ai pu faire , à la Découverte de moi m’aime.

J’ai appris à accueillir mes émotions plutôt qu’à les fuir, à apaiser le flot incessant de mes pensées et à me libérer peu à peu de croyances limitantes et de doutes profonds, apprendre à gérer mon mental et apprendre peu à peu à retrouver confiance en moi.

Au fil du temps, j’ai appris à vivre en harmonie avec mes valeurs, à me reconnecter à ce qui me correspond réellement : comprendre mon propre mode de fonctionnement, identifier mes besoins profonds, écouter mes aspirations les plus sincères et être pleinement authentique.

Nous vivons tous, un jour ou l’autre, un moment de bascule. Qu’il s’agisse d’un burn-out, d’une maladie, d’une séparation, d’une crise existentielle… ces épreuves nous invitent à changer de cap, à évoluer, à nous réaliser. À devenir plus vrais, plus nous-m’aime.

Aujourd’hui, c’est avec une immense joie que je vous partage le fruit de dix années d’exploration et de pratique en tant que thérapeute.

Au fil du temps, j’ai rassemblé un ensemble de connaissances, d’outils et de méthodes issus de la psychologie, du coaching, de la sophrologie, des neurosciences, fleur de Bach, la spiritualité et de la psychogénéalogie.

Ce sont ces ressources enrichies par mes expériences personnelles et professionnelles, que j’ai réunies dans un programme structuré en 4 modules. Le premier livret va bientôt sortir en format LIVRE et PDF d’ici FIN 2025. 

Un parcours pensé comme une véritable métamorphose intérieure — à l’image du papillon qui sort de sa chrysalide. Un éveil. Une transformation intérieure.

Alors, êtes-vous prêt(e) à entreprendre ce voyage vers vous-même ?