ASTUCE MIEUX VIVRE – ECOLOGIE GLOBALE ; GLUTATHION

Le glutathion (GSH) aide à détoxifier l’organisme, à réguler et régénérer ses défenses naturelles. Le glutathion protége vos cellules de toute oxydation. Véritable soutien immunitaire

Il contribue à minimiser les nuisances provoquées par les radicaux libres et à éviter l’accumulation de toxines ET TOXIQUES dans votre corps.

Quel aliment contient le plus de glutathion ?

Les aliments naturellement riches en glutathion sont ceux qui présentent un niveau élevé des trois acides aminés qui composent cet antioxydant.

C’est notamment le cas de la betterave, des asperges, des épinards, des avocats, des courgettes, des poivrons rouges et verts, des pommes de terre et des haricots verts, fruits rouges , oignons, ail, échalotes…

Quels sont les effets du glutathion sur la peau ?

Grâce à son action anti-radicaux libres, il protège la peau du vieillissement prématuré. Il permet donc de préserver la jeunesse de la peau et de retarder l’arrivée des rides et ridules et aussi des taches de vieillesse, ces taches brunes considérées comme disgracieuses.

Mais cette protection n’est que la plus visible car il protège toutes les cellules de votre corps

Vous pouvez soi prendre le glutathion en supplémentation mais aussi l’associé au NAC (N-acétyl-cystéine) qui aide à le fixer.

Ce sont les radicaux libres qui créent des inflammations. Lutter contre les radicaux libres fait donc baisser les inflammations.

Les radicaux libres se multiplie avec le vieillissement, le stress, le manque de sommeil ou de repos, la suralimentation, malbouffe, l’exposition aux oxydes…une mauvaise hygiène de vie

En résumé

le glutathion et le NAC vont protéger en priorité le foie et les reins des agressions. Véritable bouclier contre le vieillissement de vos cellules, le glutathion se trouve dans votre alimentation équilibrée.

Privilégiez avant tout, une bonne hygiène de vie

Et si l’envie vous prend de faire une cure de NAC ou de glutathion, sachez que prendre les 2 maximise une synergie optimale

Prenez soin de vous et de vos projets