Que signifie Gestes EMDR énergétique?
Les gestes EMDR est une thérapie brève qui consiste à guérir les traumatismes et les événements douloureux par des mouvements oculaires , tappings ou sons bilatéraux.
EMDR signifie en anglais Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing, soit la désensibilisation et le retraitement (de l’information) par les mouvements oculaires. Cette thérapie repose sur le mouvement de l’œil, un balayage rapide de droite à gauche, alors même que la personne se reconnecte à l’événement traumatisant par la pensée et la verbalisation préalable. Conçu en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro pour apaiser les traumatismes psychiques, les chocs émotionnels, le deuil, stress. l’EMDR permet également de soigner des problématiques névrotiques comme des phobies, angoisses, états dépressifs.
Thérapie complète qui permet la libération du traumatisme au niveau Psychique, émotionnel, corporel et énergétique .
L'EMDR est elle reconnue?
La thérapie gestes EMDR s’exerce dans les cabinets des psychothérapeutes, psychologues et psychiatres, des praticiens de thérapies alternatives avec lesquelles l’EMDR peut être combiné favorablement à d’autres pratiques énergétiques comme l’hypnose ou l’E.F.T, etc.
Son efficacité a été vérifiée en cabinet et en milieu hospitalier, validée par la Haute Autorité de Santé en 2007, par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2013, puis par l’Inserm en 2015.
Quel est le principe de la méthode EMDR?
Les mouvements oculaires des gestes EMDR revêtent une importance essentielle dans la gestion neurologique de la mémoire. Ce balayage rapide des yeux a pour effet de stimuler la zone du cerveau où sont stockées les émotions et où sont retenus les souvenirs des traumatismes vécus. Le psychisme est alors dépassé par le choc traumatique, et la personne développe parfois des troubles de stress post-traumatique (TSPT).Les événements à l’origine de cet état de stress peuvent avoir été vécus dans un passé proche ou même dans l’enfance ; agression, maltraitance, accident, deuil, séparation, Burn-out, ….
Les mouvements oculaires ou tappings vont activer le travail de cicatrisation psychique. Cette guérison psychologique est rendue possible par les facultés du cerveau à transformer les informations à l’origine d’un traumatisme.
Notre cerveau va alors dissocier le souvenir traumatisant de l’émotion, afin que cette dernière n’entraîne plus de souffrance. Le souvenir de l’événement reste, ne s’efface pas mais pas l’émotion négative qui y est associée. “Le cerveau a reclassé et archivé les informations et les images de l’événement ou de la pensée traumatisante.
Cet archivage les met à distance du présent, ce qui a pour conséquence de faire tomber l’impact émotionnel et d’être plus apaisé Le patient va changer de point de vue sur l’événement, prendre de la distance et se dissocier du souvenir traumatisant.
Quand faire de l'EMDR?
Les gestes EMDR apaise les traumatismes psychologiques précis (récents ou anciens).
Le principe de la thérapie EMDR est indiqué aux personnes ayant vécu un événement traumatisant ou grand choc émotionnel : attentat, catastrophe naturelle, accident, agression, violences verbales ou physiques… et dont le souvenir se traduit par divers symptômes persistants et invalidants au quotidien : peurs, phobies, cauchemars, souvenirs intrusifs, comportements d’évitement, insomnie.
Toutefois la thérapie n’est pas uniformément efficace selon les patients.
L’EMDR peut également “être utilisée dans des cas de dépression, d’angoisse et d’anxiété par exemple” indique la thérapeute. C’est envisageable à tout âge et peut s’adapter aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées sauf contre-indication.
Comment se déroule une séance EMDR?
La séance d’EMDR commence par un entretien avec le thérapeute afin de recueillir le maximum d’informations sur le mal-être ressenti et sa cause sur une ou 2 séances.
Le patient peut voir en image son traumatisme, et d’une manière “le revivre”. Une fois la cause identifiée, les images en pensée, le thérapeute va stimuler latéralement les yeux, en demandant au patient de suivre du regard son doigt de droite à gauche et vice-versa durant plusieurs secondes ou quelques minutes.
Le nombre et la fréquence des séances prescrites varient selon les patients, leur progression et la nature des troubles.
La technique étant basée sur la stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche), le thérapeute peut travailler en tapotant les genoux tour à tour, droit et gauche en alternance – tapping -, ou diffuser des sons (à l’aide d’un casque qui envoie un son alternatif d’une oreille à l’autre). Ce qui compte n’est pas réellement le mouvement des yeux mais bien la stimulation bilatérale. Cette “simple” stimulation – en apparence – permet au cerveau de “digérer” l’événement traumatisant et ses différentes composantes. Une fois la séance terminée, l’événement peut être verbalisé sans plus en ressentir d’émotions négatives. “Il sera vécu différemment, avec du détachement”, précise la thérapeute. Le patient est émotionnellement guéri et durablement.
Combien dois-je faire de séance? Combien coute une séance?
Combien faire de séances d’EMDR ?
Le nombre et la fréquence des séances préconisées varient selon les patients, leur progression et la nature des troubles. Ils sont établis au cas par cas. La séance dure 1 heure environ parfois davantage. La durée du traitement est évaluée par le praticien, en fonction des particularités du soin à apporter.
Je combine les soins énergétiques lors de la séance des gestes EMDR
le tarif est de 60€ les 1H/ 1H15 et restera à 50€ pour les étudiants ou chômeurs sur présentation de votre attestation ainsi que pour les personnes ayant suivi le programme la Découverte de soi ou déployer les ailes.
Enfants, adolescents et adultes
Seulement en présentiel.
